Massage trị liệu

Massage điều trị bệnh trầm cảm sau sinh hiệu quả

Massage điều trị bệnh trầm cảm sau sinh hiệu quả

Bệnh trầm cảm có thể được gọi là “tâm bệnh”, do bệnh xuất phát từ những cú sốc trong cuộc sống, khiến người ta quá căng thẳng, lo lắng, đau buồn đến mức không tự cân bằng được tinh thần, dẫn đến rối loạn tâm lý. Ví dụ cụ thể như có người thân qua đời, vợ ...

8 lợi ích không ngờ khi massage bà bầu hàng tuần

8 lợi ích không ngờ khi massage bà bầu hàng tuần

Trong thời gian mang thai, người phụ nữ sẽ có nhiều thay đổi về tâm sinh lý, gây khó khăn trong cuộc sống hàng ngày và ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng sống trong giai đoạn này và có thể tổn hại lâu dài về sau. Ví dụ như: Phù nề chân, hay tê mỏi ...

Massage bà bầu thời điểm nào là tốt nhất?

Massage bà bầu thời điểm nào là tốt nhất?

Massage bầu đem lại nhiều lợi ích thiết thực cho phụ nữ mang thai, ngoài ra gián tiếp hỗ trợ cho quá trình phát triển của thai nhi được an toàn và mạnh khỏe. Tuy nhiên cơ thể phụ nữ mang bầu rất nhạy cảm với các động tác mạnh và các tác động rất khó ...

Foot Massage - phương pháp giảm trầm cảm cho phụ nữ sau sinh

Foot Massage - phương pháp giảm trầm cảm cho phụ nữ sau sinh

Hiện tượng rất phổ biến của các mẹ sau sinh đó là trầm cảm. Có nhiều phương pháp làm giảm triệu chứng nguy hiểm này, Foot massage được xem là một trong những cách đơn giản mà rất hiệu quả cho các mẹ giải toả căng thẳng và trầm cảm sau ...

Bài Massage cổ truyền trị liệu bàn chân

Bài Massage cổ truyền trị liệu bàn chân

Đôi bàn chân là bộ phận chịu nhiều áp lực nhất trong sinh hoạt của con người. Đây là bộ phận cơ thể nằm dưới cùng trong trục dọc nên máu thường dồn xuống và dễ tắc nghẽn khiến tê mỏi, các khớp xương cũng không vận động linh hoạt nên hay xảy ra căng cứng ...

Vài điều về massage cổ truyền Việt Nam

Vài điều về massage cổ truyền Việt Nam

Massage là một liệu pháp chăm sóc sức khỏe phổ biến hiện nay. Massage được nhắc đến trong y văn thế giới từ thời cổ đại, cách đây hàng nghìn năm. Qua thời gian, massage được phân nhánh thành nhiều trường phái. Tại mỗi xứ sở massage được áp dụng, thì ...

Động tác Massage lưng cho bà bầu

Động tác Massage lưng cho bà bầu

Trong thai kỳ, thai nhi lớn dần lên sẽ tạo áp lực lên khung xương chậu, đè nén các mô cơ vùng hông và lưng, chèn ép các dây thần kinh và dây chằng khiến mẹ bầu đau đớn, vì vậy phụ nữ khi mang thai thường gặp các vấn đề về lưng hông. Để khắc phục các ...

4 Động tác Massage đơn giản dành cho nhân viên văn phòng

4 Động tác Massage đơn giản dành cho nhân viên văn phòng

Nhân viên văn phòng là lực lượng lao động quan trọng trong bất kỳ cơ quan tổ chức nào. Nhiều quan niệm sai lầm cho rằng dân văn phòng ở mát ăn bát vàng và không chịu sức ép từ lao động, làm việc nhàn nhã. Nhưng thực tế dân văn phòng phải chịu ...

Cách massage bấm huyệt điều trị chứng mất ngủ

Cách massage bấm huyệt điều trị chứng mất ngủ

Giấc ngủ vô cùng quan trọng với sức khỏe con người chúng ta. Một người có giấc ngủ ngon và sâu chắc chắn là một người thanh thản và khỏe mạnh, họ sẽ đón ngày mới với một năng lượng sung mãn và niềm vui cuộc sống đầy hứng khởi. Tuy nhiên thực tế hiện nay ...

Phương pháp massage cho trẻ sơ sinh: Tác dụng và cách thực hiện

Phương pháp massage cho trẻ sơ sinh: Tác dụng và cách thực hiện

Massage là phương pháp chăm sóc sức khỏe tốt cho mọi người và mọi lứa tuổi; từ nam giới đến phụ nữ, từ người già đến trẻ sơ sinh đều nên áp dụng massage thường xuyên, đều đặn để tăng cường thể lực, ngăn ngừa bệnh tật, nâng cao chất lượng sống. Tuy nhiên, ...