Hướng dẫn chăm sóc da mặt sau khi sinh em bé

Các mẹ bầu sau khi vượt cạn nên quan tâm đến việc chăm sóc da mặt. Bởi vì trong quá trình mang bầu, các nội tiết tố trong cơ thể có nhiều thay đổi ảnh hưởng tiêu cực tới làn da của chị em phụ nữ. Cụ thể nhiều triệu chứng như: làn da kém sáng, đi kèm là các dấu hiệu thâm, nám, mụn, tàn nhang… cũng xuất hiện.

Để lấy lại làn da trắng hồng, mịn màng khi xưa, các mẹ bầu có thể tham khảo cách chăm sóc da mặt sau khi sinh con an toàn, hiệu quả tại nhà dưới đây.

1. Đắp mặt nạ

Đây là cách chăm sóc da mụn sau khi sinh con khá hiệu quả. Chúng ta cần cung cấp cho da các dưỡng chất cũng như vitamin C, E, acid amin có trong các mặt nạ tự nhiên để giúp nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, giúp da các mẹ trở nên khỏe mạnh, hồng hào hơn.

-  Dưỡng trắng da bằng sữa mẹ

Thật ngạc nhiên, sữa mẹ chính là nguyên liệu chăm sóc và dưỡng da hiệu quả, an toàn, tự nhiên cho các mẹ. Trong sữa mẹ chứa nhiều chất dinh dưỡng dồi dào protein, glucid, lipid cùng với vitamin và chất khoáng, có tác dụng tẩy sạch tế bào chết, dưỡng da trắng mịn, làm sạch mụn, ngăn ngừa lão hóa da, giúp da sáng mịn, trắng hồng hơn rất nhiều.

Các mẹ có thể vắt khoảng 3 thìa cafe sữa cho vào chén nhỏ, dùng bông thấm thoa đều lên mặt, kết hợp massage nhẹ nhàng. Sau 30 phút mới rửa sạch lại bằng nước ấm. 

Nếu có thời gian và các nguyên liệu sẵn có nên kết hợp sữa mẹ với dầu dừa, nghệ, mật ong… để tăng thêm hiệu quả chăm sóc làn da nhé.

-  Cách chăm sóc da bằng nghệ

Nghệ là nguyên liệu phổ biến, được các mẹ lựa chọn để chăm sóc da mặt sau sinh hiện nay. Trong nghệ có rất nhiều tinh chất curcumin, là một loại chất chống oxy hóa, làm da trắng mịn, ngăn ngừa lão hóa, giảm mụn, thâm nám, tàn nhàng, làm mờ sẹo rất hữu hiệu.

Chúng ta có thể sử dụng mặt nạ nghệ tươi để đắp trực tiếp lên mặt. Để hiệu quả hơn, có thể kết hợp với sữa tươi, cám gạo, mật ong, trứng gà…sẽ có hiệu quả cao hơn.

- Dưỡng da mặt bằng cám gạo

Chăm sóc da mặt sau sinh bằng cám gạo sẽ giúp các mẹ loại bỏ các vấn đề tàn nhang, mụn, nám và mụn...

Chúng ta lấy 2 thìa café cám gạo kết hợp với 1 thìa mật ong trộn thật đều (nếu da nhiều dầu thì có thể thay mật ong bằng lòng trắng trứng, và bằng lòng đỏ cho da khô). Thoa hỗn hợp dưỡng da đều lên mặt lên mặt, giữ nguyên 15 – 20 phút, rồi rửa sạch bằng nước ấm. Các mẹ thực hiện đều đặn 1-2 lần/ tuần sẽ có làn da trắng đẹp, sạch mụn, giảm thâm nám.

Hướng dẫn chăm sóc da mặt sau khi sinh em bé

2. Chăm sóc da mặt trong sinh hoạt thường ngày

- Làm sạch da sau sinh

Làm sạch da mặt, tẩy da chết sau một thời gian dài mang thai là điều các mẹ nên thực hiện đầu tiên. Ngoài ra, nên sử dụng các loại kem chống nắng, để bảo vệ da khi ra ngoài trời. Việc lựa chọn mỹ phẩm nên cẩn trọng tránh những tác động không đáng có, nên lựa chọn loại tự nhiên và có độ an toàn cao hoặc các loại mỹ phẩm dùng quen thuộc từ trước.

- Quan tâm tới chế độ dinh dưỡng

Sau khi sinh bé, các mẹ cần bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng nhằm đảm bảo nguồn sữa cho con, bên cạnh đó chú ý bổ sung nhiều chất xơ, vitamin từ rau, củ, quả và uống từ 2 lít nước mỗi ngày để giúp làn da mạnh khỏe và mịn màng. Trong các bữa ăn nên sử dụng các thực phẩm chứa nhiều vitamin C, E , kẽm từ rau xanh,các loại trái cây màu đỏ, hàm lượng omega acids có trong các loại cá như cá ngừ…

- Xông hơi massage

Xông hơi là cách chăm sóc da sau sinh rất hiệu quả. Xông hơi không chỉ giúp da mặt được sạch, mà các lỗ chân lông cũng thông thoáng, từ đó làn da của các chị em có thể hấp thụ các dưỡng chất thiết yếu đi nuôi tế bào da một cách dễ dàng hơn. Bên cạnh đó, xông hơi cũng giúp tăng cường quá trình tuần hoàn máu dưới da, giúp cải thiện độ ẩm cho da mặt rất tốt.

Massage da mặt hằng ngày bằng tinh dầu sẽ giúp chăm sóc và làm đẹp da từ sâu bên trong. Nhờ massage, da mặt sẽ lấy lại được độ đàn hồi, trở nên săn chắc, các vùng da chảy xệ cũng được cải thiện. Các tinh dầu từ thiên nhiên cũng chứa hàm lượng lớn các vitamin và các loại acid amin giúp cung cấp dưỡng chất nuôi da, tái tạo các sợi collagen, loại bỏ các lớp biểu bì hư tổn, giúp da hồi sinh.

Trên đây là một số chia sẻ về Hướng dẫn chăm sóc da mặt sau khi sinh em bé. Nếu các bạn còn câu hỏi hay thức mắc nào liên quan đến các phương pháp chăm sóc da, massage da, massage mặt, ghế massage, ghế massage toàn thân, ghế massage gia đình, ghế massage Nhật Bản... Hãy liên hệ với chúng tôi để được tư vấn cụ thể!